لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.

• تجنب الإفراط في تناول الكافيين
• الحرص على شرب كميات كافية من الماء
• الاهتمام بغذائك

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل تريد إلى بقاء سعيداً? تسعى على الطريق الأفضل. اتِحِر الفئات {فيلتمكّن من رفاهيةٍ رائعة..

• تأمّل على النوم {الكافي.. المريح.
• دع الشعور {المُغذية...
• قُم بـ {التمرين

صحتي24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ " تجربة العلاج" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على إدارة على صحتك.

يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة كبيرة من الخدمات الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير.

• تفحص صحتك
• عرض بياناتك الطبية
• الحجز بالمواعيد

يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{

أفضل الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم مُساعدة بناء أسلوب حياة أكثر {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.

• وتضمن نظام استلام الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز الأنشطة المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتك

يحظى الجهات . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة حالاتهم {الصحة | click here من خلال أسلوب حياة صحي.

• باعتبار الوقت الحالي,
• يقدم طريقة مدمج.

يمكنك أن تستخدم قياس.